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小穴位 大健康(最美女中醫李智浪漫解讀穴位背后的故事)

 
小穴位 大健康

孫思邈在《千金翼方》中說道:“凡諸孔穴,名不徒設,皆有深意”。小小的穴名,看似平常,卻是歷代醫家上察天文、下觀地理、中通人事,遠取諸物、近取諸身,經過千萬般的比較方才取得。不懂的人,以為一個穴位僅僅是一個點。而本書中,北京最美中醫將告訴你在這個點背后,有著怎樣的故事。

李智大夫以她淵博的學識和多年的針灸臨床實踐經驗,告訴我們:最簡單的取穴方法,一學就會。最簡便有趣的途徑、最知性風趣的文字,讓人們準確定位,不再面對穴位無從下手,真正從入門開始,手把手指導行動,讓有緣之人得窺穴位真相,健康一生!


督脈:監督健康的升陽大脈

 

督脈運行于人體后背,取其在背后監督的意思。它與任脈、沖脈同出于會陰,從尾骨的長強沿著脊柱內上行,也就是沿著脊梁骨往上走,在腦后的風府穴處進入腦內。督脈總管一身的陽氣,對于頭疼腦熱以及陽虛導致的各種癥狀都有極好的調治作用。

1、長強穴位置 保證人體氣血循環的第一“火炬手”(圖文)
2、腰陽關穴位 讓陽氣通行無礙的暖腰止痛穴(圖文)
3、命門穴位 “煽風點火”讓生命之門火力更強勁(圖文)
4、至陽穴 陽氣極致之處也是補陽的最佳地點(圖文)
5、靈臺穴 幫你參透清凈無為真諦的修心大穴(圖文)
6、身柱穴 托起一身脊骨的人體頂梁柱(圖文)
7、陶道穴 調整氣血循環的乾坤扭轉手(圖文)
8、大椎穴 集瀉熱與補陽于一身的憨厚老大哥(圖文)
9、風府穴 一道防風祛風的天然屏障(圖文)
10、百會穴 一身陽氣的升陽舉陷大穴(圖文)
11、上星穴 防治前額疼痛的指點迷津穴(圖文)
12、神庭穴 寧神醒腦讓智慧之源源源不斷(圖文)
13、人中穴 接通陰陽二氣的急救要穴

 

任脈:掌管生殖的妊養大脈

 

任脈運行的路線和人體的生殖系統相對應,從會陰出來,沿著腹部和胸部正中線上行,穴位多與督脈中的穴兩相匹配,就像一對夫妻一樣,一里一外。“任”有擔任,妊養之意,與全身的陰經相連,所有的精血、津液等陰性物質都為任脈所管,與女子經、帶、胎、產等關系密切,是女性一身的保護神。

 

14、曲骨穴 通利小便的天然藥泉(圖文)
15、中極穴 保證健康與子嗣繁衍的腹地(圖文)
16、關元穴 關藏著人體元氣的護法真神(圖文)
17、氣海穴 容納一身氣息為身體支起保護罩
18、神闕穴 培元固本非生命結蒂之處莫屬(圖文)
19、上中下脘穴 胃痛時最不能忘記的“健胃三劍客”(圖文)
20、建里穴 體虛之人最好的溫和平補藥(圖文)
21、巨闕穴 捍衛口腔,防止潰瘍的御前侍衛(圖文)
22、膻中穴 匯聚八方脈氣保護心臟的英勇戰士(圖文)
23、天突穴 肺開在外面的窗口是哮喘患者最好的治療儀(圖文)

手太陰肺經:調治呼吸的通天大脈

 

肺經起始于胃部,與胃、肺和大腸緊密相聯。就像一位人體大總管一樣,人吃進去的東西,過胃的消化之后,哪些該留,哪些該走,全由它一手調度。并且,肺還擔當外交使臣的任務,人體吸進呼出的氣都和肺息息相關,所以但凡和呼吸有關的疾病,如哮喘、咳嗽、感冒等等疾病都可以找肺經上的大穴。

 

24、列缺穴 一穴除煙癮,讓胸腔變清天(圖文)
25、太淵穴 老人號脈搏穩心律的晨起安心穴(圖文)
26、魚際穴 肚子里藏有緩解手指酸痛的神奇密碼(圖文)
27、少商穴 咳嗽可以從音律當中迅速根治(圖文)

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